壁開脚ストレッチで、足のむくみをとります。
あおむけで壁に足をもたれかけて開脚するので、
床で開脚するより楽にできますね。
リンパの流れや血液の循環もよくなり、滞って
いる老廃物を押し流し、むくみを解消します。
◇ 壁開脚ストレッチのやり方
足の内側にストレッチがしっかりきいて、足の疲れ
とむくみがスーッとと引いていくのが実感できます。
ムクミがとれれば、足はサイズダウンしますよね♪
脚やせを確実に成功する為の7つの重要ポイント!即効性のある
引き締め法や、もう永遠に下半身の悩みを持たなくなる方法とは?
この事実を知ってしまえば、脚やせは 驚くほどカンタンです。
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壁開脚ストレッチで足のむくみをとる
ラベル: むくみ