足やせリンパマッサージでむくみを解消

足はからだの中で、もっともむくみやすい部分だと思いませんか。

重力の関係上、からだにたまった水分や老廃物は、下へおりた

まま滞りがちになります。　 この停滞を　解消するためには、　

リンパ液の流れが　スムーズになるように導きます。

考えてみれば、血液には心臓というポンプがありますが、リンパ液

にはポンプがありませんよね。　このリンパのポンプ役になるのが、

筋肉を動かすことだったりマッサージで刺激することなのです。

めん棒やラップの芯などを使うと、下半身のマッサージが楽に

できますので、代謝アップをしながら、足のむくみを解消しましょう。